Im Rahmen des Trainings spielt häufig auch die Komponente Ernährung eine große Rolle. Im Breitensport ist die Gewichtsreduktion ein häufiges Trainingsziel. Bei dem Thema wird auch immer wieder deutlich, wie unterschiedlich wir sind. Jeder verwertet Nahrung auf unterschiedliche Weise. Gerne gebe ich Dir ein besseres Verständnis und helfe Dir dabei zu einer vollwertigen, ausreichenden und natürlichen Ernährung zu finden.